塩鯖 監修:おさかな料理教室講師 瀧澤裕子先生 魚: 鯖料理: 和風メニュー: 主菜出来上がり量: 4人前材料鯖 2匹 粗塩 適量 酒 少々 紅玉 1個 かぼす 1個 作り方鯖を3枚におろし、全体を粗塩にまぶし、1~2時間おいて塩鯖をつくる。水洗いし、水分をふきとり、塩鯖に酒をふり、両面を色よく焼き上げます。りんごの木の葉切りとかぼすを添えて盛り付ける。