サンマのさばき方 下ごしらえ ① 胸ビレの下から包丁を入れ、少し斜めになるように頭を切り落とす(図1) ② 腹の下に包丁を入れて肛門まで切り、包丁の先で内臓をかき出してから、水で洗い水気をふきとる(図2) 大名おろし ③背を手前にして上身と中骨の問に包丁を入れ、身を切り離す。裏も同様に(図3) ④上身についている腹骨は、包丁を寝かせてそぐようにして、切り取る(図4) ⑤出来上がり(図5)